Psychothérapie individuelle

La psychothérapie individuelle est un espace qui vous est entièrement dédié. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, elle vous permet d’explorer vos pensées, vos émotions et vos difficultés personnelles.

Que ce soit pour surmonter un événement marquant, gérer le stress, dépasser des blocages ou retrouver confiance en vous, je vous accompagne à votre rythme, sans jugement, afin d’amorcer les changements positifs que vous souhaitez.

Ensemble, nous travaillerons à mieux comprendre ce qui vous traverse et à mobiliser vos ressources intérieures pour avancer vers un équilibre émotionnel et un mieux-être durable.

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Pourquoi consulter ?

• Gestion du stress, de l’anxiété ou des émotions

• Difficultés relationnelles ou professionnelles

• Manque de confiance ou d’estime de soi

• Dépression, solitude, ou périodes de changement

• Besoin de mieux se comprendre et s’épanouir

Chaque parcours est unique. Je suis là pour vous écouter et vous guider dans cette démarche personnelle, en respectant vos besoins et vos objectifs.